Instructions d'utilisation :
Boire une boisson chaude une ou deux fois par jour pour soulager les symptômes respiratoires et améliorer la digestion.
Recette 2 : Huile de massage au thym pour les douleurs musculaires
Ingrédients :
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3 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de coco.
10 gouttes d'huile essentielle de thym.
1 cuillère à café de thym séché concassé (facultatif).
Préparation:
Mélanger de l'huile d'olive ou de l'huile de coco avec de l'huile essentielle de thym.
Ajoutez du thym séché et concassé si vous le souhaitez pour en renforcer l'effet.
Versez le mélange dans un récipient opaque et conservez-le dans un endroit frais.
Application:
Appliquez l'huile sur les muscles endoloris une fois par jour ou au besoin en effectuant des mouvements circulaires.
Conseils supplémentaires d'utilisation du thym
: Durée d'utilisation recommandée : Boire une infusion de thym pendant une semaine pour soulager certains symptômes, sans dépasser 3 tasses par jour. En huile de massage, utiliser au besoin et éviter d'appliquer sur une peau irritée.
Précautions : Consultez votre médecin avant d’utiliser le thym si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.
